炒瘦肉,無論肉片還是肉絲,牢記3點,保證滑嫩可口,口感比豆腐還軟
2023/09/30

一位好友,每次去他家吃飯總會讓他做那道拿手好菜——辣椒炒肉,其實不止我一人偏愛,可謂是俘獲了眾多朋友的芳心,所以他家冰箱總是少不了辣椒和豬瘦肉。

說來也奇怪,明明一樣的辣椒和肉,自己做出來的味道總是差他三分,有時候炒出來的肉嚼不動,柴柴的,真是對不住這頭豬,死了之后還被這麼糟蹋。

前段時間閑來無事,專門去拜訪好友求學如何炒瘦肉,果然大有收獲,其實,在炒瘦肉之前,稍微處理一下,口感會更好。具體要怎麼處理呢?下面分享給大家,牢記這3個小技巧,喜歡吃炒肉的朋友快來學學吧!

1、拍打肉塊

大家都知道,瘦肉跟肥肉的口感是不一樣的,瘦肉吃起來會更緊實,這是因為當中含有肌肉纖維,如果直接下鍋炒,即便是炒熟嚼起來也是十分吃力的,因為這些纖維的分布很是緊密,不好分開。

所以在準備之前先把瘦肉用刀背拍打個2分鐘,把肌肉纖維敲碎之后再切成小塊或是肉絲,吃起來就會更加軟嫩可口。

2、提前腌制

現在一般在炒肉前都會有腌制這一流程,但是每個人的腌肉手法都不一樣,很多人就一股腦的把食鹽、生抽等調料直接倒進去拌勻就好了。

其實正確的腌肉流程是這樣的:先放食鹽、胡椒粉、料酒、老抽各適量,抓拌均勻后加少量的清水,按摩幾下再放打入一個蛋清,這樣會更嫩滑;下面再放入淀粉,鎖住水分,口感更鮮嫩;最后加少許的食用油,防止肉絲沾在一起。

用以上步驟腌制,不管是肉片還是肉絲,怎麼炒都會很嫩。

3、過油

以上兩步完成之后就剩最后一步——過油。

顧名思義,就是烹飪前先給肉絲簡單過一下油,也就是鍋里先多放一點食用油,差不多五成熱后倒入瘦肉,炸至變色后撈出。

這樣等下面炒菜的時候不會炒太久而導致肉變老,肉質發硬,口感不好。

下面給大家分享2道家常小炒肉的做法,有興趣的可以學習一下,學以致用!

【青線椒炒肉】

1、準備一小塊豬里脊肉,先片成薄片,用刀背拍打2分鐘,再切成均勻的細絲,洗去血水,擠干水分,放入盆中;

盆里加入食鹽、胡椒粉、料酒、老抽各適量,抓拌均勻,加少許清水,攪拌均勻,再加入一個雞蛋清,抓入適量的淀粉拌勻,再加入少許食用油抓勻。

2、青辣椒一把切成斜片,放入小盆中;紅椒一個同樣切斜片;蒜子幾粒切成蒜片,放入小盆里面,生姜切成姜片,大蔥半根切成斜片,一起放入盆中。

3、起鍋加食用油滑鍋,再添入半勺食用油,等油溫至3成熱時,倒入腌好的肉絲,連續滑動,滑油20秒,即可倒入漏勺中控油。

4、鍋內再加少許食用油,倒入青紅辣椒,開大火爆炒30秒,炒至斷生后,倒入蒜片翻炒幾下,再倒入肉絲,從鍋邊烹入料酒。

5、再翻炒10秒鐘,加入雞粉、胡椒粉、白糖、生抽各適量,快速翻炒15秒,化開調料,再淋入少許明油,簡單翻炒均勻,即可關火起鍋裝盤。

【芹菜炒肉】

1、首先準備一把洗凈的芹菜,切成小段,放入盤中備用;半個紅椒去掉內瓤,和芹菜放在一起;一塊豬瘦肉,拍打后洗凈切成薄片,用手抓散。

大蒜幾粒,切成蒜片,生姜一小塊切成姜片,一起放入小盆中,再抓入一小把紅干椒備用,不喜歡吃辣的可以不放。

肉盆里加入食鹽、胡椒粉、料酒各適量,用手抓勻,打入一個雞蛋清,放入少許干淀粉,再加少許食用油,拌勻即可。

2、炒鍋燒熱,倒入食用油,油溫燒至四成熱時,將肉片下鍋,滑油15秒,倒入芹菜和紅椒條,10秒鐘后即可倒出控油。

3、鍋內再加少許食用油,放入姜蒜和紅干椒爆香,加入蠔油適量,攪拌化開,倒入芹菜和肉片,翻炒幾下,加入料酒去腥,翻炒幾下,起鍋撤火開始調味。

加入食鹽、雞粉、胡椒粉、白糖、老抽各適量。

4、開大火快速翻炒幾下,化開調料,起鍋前淋入少許芝麻油,再簡單翻炒幾下 即可關火起鍋裝盤。

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