當你品嘗到這道扁豆炒肉時,一定會被它的咸香口感和令人垂涎欲滴的色彩所吸引。這是一道非常下飯的家常菜,而且做法簡單易學,非常適合你在家中輕松制作。讓我們一起來學習如何烹飪這道美味的扁豆炒肉吧!
扁豆:摘凈并掰成兩段,以備待用。
肉:切成薄片,加入適量的鹽、生抽、胡椒粉和花椒油,攪拌均勻后腌制片刻。
小米椒和蒜:分別切好備用。
1、熱鍋倒油:先加熱鍋具,然后倒入適量的食用油,以備待用。
2、炒肉:放入腌制好的肉片,快速翻炒至肉熟透,然后盛出備用。
3、爆香:再次加熱鍋具,倒入小米椒和蒜,爆香后加入扁豆。
4、翻炒:用大火翻炒扁豆1-2分鐘,然后加入適量的鹽和生抽,繼續翻炒均勻。此時需要加入一點開水,并繼續翻炒至扁豆微微發軟。
5、加入肉片:將剛才炒好的肉片倒入鍋中,攪拌均勻。
6、加料調味:加入蠔油和老抽,繼續翻炒均勻入味。最后在出鍋前再放一點味精,繼續翻炒15秒左右即可完成。
1.扁豆:由于扁豆在烹飪過程中容易變色,所以加入適量的鹽和生抽可以幫助保持扁豆的翠綠色。
2.肉片:在炒肉片之前,可以先用料酒腌制一下,這樣可以讓肉片更加美味可口。
3.油的使用:在制作過程中使用了兩次熱油的操作,第一次是炒肉片時,第二次是爆香小米椒和蒜時。使用熱油可以更好地激發出食材的香味。
4.火候掌握:在炒扁豆時需要用大火快炒,這樣可以保持扁豆的口感脆嫩。而在加入肉片后,可以適當地調成中小火,以便更好地烹飪入味。
5.出鍋時間:在最后放味精的時候一定要慎重,如果喜歡口感清淡的朋友可以不放味精。另外,出鍋前再放一點香菜或者蔥花點綴一下也是不錯的選擇哦!
這道扁豆炒肉是一道非常美味又下飯的家常菜,不僅色香味俱佳,而且營養豐富。簡單易學又方便制作,不妨在家中嘗試一下制作這道美味的扁豆炒肉吧!相信你和家人一定會喜歡它的!